W pierwszym tygodniu listopada dwie klasy naszego liceum wzięło udział w wyjątkowych warsztatach: muzykoterapii (klasa1d) oraz z zakresu technik relaksacyjnych (klasa 3c).

Zajęcia prowadzone były przez specjalistów Specjalnego Ośrodka Szkolno-Wychowawczego w Ropczycach w ramach współpracy ze Specjalistycznym  Centrum Wspierającym Edukację Włączającą.

Podczas zajęć muzykoterapii uczniowie mieli okazję doświadczyć , jak muzyka może wpływać na emocje, samopoczucie i relacje z innymi ludźmi.

Na warsztatach z technik relaksacyjnych młodzież uczestniczyła w ćwiczeniach oddechowych, technikach relaksacji, wizualizacji oraz aktywnościach pozwalających rozładować napięcie i poziom stresu.

Pamiętajmy- dbanie o zdrowie psychiczne zaczyna się od małych kroków, wyciszenie, oddech, słuchanie muzyki i chwila dla siebie naprawdę mają moc!